「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：2018年9月28日 更新日：
スポンサーリンク
自分の口臭や体臭って自分ではわかりにくいですよねぇ。
そんな悩みにタニタが答えてくれた。
においチェッカー ES-100
試した人の動画を見たら、
ドリアンは８
（1～10段階評価）
5以上が周囲に不快感をもたらすレベル。
さて、昨日の睡眠結果です。
超短眠３４９日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：２３：００－０４：００（０５：００）リビング 床
仮眠１：１１：３５－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３５－１４：４０（００：０４）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
ちょっと早めに寝落ち。昨日も布団で寝れませんでしたぁ。
いつもよりたっぷり寝れたんですが、だからといって日中の眠気が少ないってわけでもないんですよね。
睡眠時間と日中の眠気、必ずしも比例しないというを実感です。
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク 周囲で健康診断を受信する人が多いせいか、バリウム検査が突出して話題に上がります。 先日生活習慣病予防検診でバリウム検査を受けた会社の仲間は、あのバリウムのまずさを言ってました。 確か …
スポンサーリンク アフリカトンコレラともいう。 いま中国で大変流行ってるんだそうです。 中国でなんでアフリカ？っていうのは謎ですが、 これ、対岸の火事じゃないんだそうです。 何せ中国。 世界一の豚肉消 …
スポンサーリンク 新しいレインブーツを買おうと思って、Amazonの良さそうなのさがして口コミ情報を眺めてたら、 ３Eとか EEEEとか ４E とか出てきてなんだそれ？ 時になったのでググってみました …
スポンサーリンク 明日7月12日は「人間ドックの日」なんだそうです。 1954年に、国立東京第一病院で初めて人間ドックが行われたのを記念してなんだとか。 人間ドック、現在は生活習慣病予防検診に変わりま …
スポンサーリンク 昨日、一週間連続で、起床後3時間以内の転寝をしないという目標を達成したという気の緩みでしょうか（たぶんそう） 今朝、早々に二度寝。 なんてわかりやすいんだ、俺 ということで、今日から …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>