「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
女性がぬかをつけても家事だが、
男性が作ると趣味ｗ
不公平だけどわかるｗ
男性の方で、自分でつけてる方や、自分専用のぬか床を管理してくれるお店もあるって聞いて、
へぇ～そんなに流行ってるのかぁ～とちょっと興味を持った。
というのも、昨年暮れから白菜づけを始めたので、いずれぬか床もと漠然と思っていたからです。
ビニール袋で作れるぬか床とか
無印良品のぬか床とかある？
ネットの情報だとあまりあてにならなさそう（この記事書いてる私が言うのってどうよってありますが(*´Д｀)）
ということで、これ読んでみようかな？
|
|
でもちとお高い・・・
さて、火曜日の睡眠結果です。
超短眠４６６日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：００：１５－０４：３０（０４：３０）リビング こたつ
仮眠１：１１：３５－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３５－１４：４０（００：０４）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク コーヒーを飲むときにグレープフルーツを一緒に食べるとカフェインの吸収がよいというのを聞いてそれ以来やめられません。 もともと果物はなくても平気な人なんですが、グレープフルーツだけは別 …
スポンサーリンク 目覚ましアプリってどれもこれも似たようなので特徴がなく、効き目もいまいちかなぁ～～と思ってたんですが、いいの見つけましたぁ 偶然ネットで発見。 ↓ https://itunes.a …
スポンサーリンク 営業で外回り・・・ 暑さ対策しないと熱中症になっちゃいます。 夏場のこんな時、風が無風状態とか、日差しが強くて肌がじりじり焼けそうなくらいうだる暑さだと、水分補給の機会 …
スポンサーリンク 自宅での筋トレやストレッチをする場合に、ヨガマットがあると「場所」が確保されるから3日ボウズで終わらずに継続しやすそうです。 冬だとフローリングの床は冷たいし、マットはありがたい。 …
スポンサーリンク 同じ像でも動物園のゾウと野生のゾウとでは睡眠時間が全く違うといいます。 なぜか？ 食料の心配がなくなると、無駄なエネルギー消費を避けようとする。 無駄なというのは言葉として不適切だと …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>