さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

睡眠

アイマスク

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アメリカのニューヨークでは、キャスパーというマットレスの会社が、45分15ドルで仮眠スペースを提供するビジネスを行っていて話題なんだそうです。

私が子供のころ、

お金を出して水を買うなんて想像だにしませんでしたが、それとちょっと似ている。

仮眠にお金を払うニーズがあるとは。

確かに仮眠の利点ってメディアでも扱われてきてるんで、会社で休憩中に仮眠を取る人は私のところでもあります。
(体が資本の仕事というのもありますが)

私も御多分に漏れず仕事がある日は日中に2回仮眠を取ります。
頭がクリアになってスッキリするのでかれこれ3年ほどやってますね。

仮眠中はアイマスク

100均で購入したやつです。

これがあれば、狭いスペースとか、他人の目線とか、目を閉じている自分が診られてる不安とかも解消します。

が、さらにパワーアップというか、
付加価値があるアイマスク発見。

 

 

こんなのあったら、仮眠どころが本気で眠ってしまいそうですが(*´Д`)

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

超短眠754日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:01:15-03:50(02:35)リビング 床
仮眠1:11:10-11:18(00:08)会社
仮眠2:14:02-14:10(00:08)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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