「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
今朝の生島ヒロシさんのラジオで生島さんがいってました。
来日したときにインタビューの際に、コーヒーを勧めたらコーヒーじゃなくて敢えて水をのんだ。
なぜ？
ホワイトニングした歯がコーヒーで濁ってしまうから
(￣▽￣;)
すごい。
欧米の超一流のプロフェッショナルって想像を越えるストイックさだとはいろんな人がいっていたが、ここでもかぁ～。
さて、日曜日の結果です。
超短眠３８０日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：２３：００－０５：３０（０５：３０）リビング 床
仮眠１：１３：４６－１４：３０（００：４４）リビング 床
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク 今年を表す人も字で「災」が選ばれました。 これを受けて、乃木坂４６の齋藤飛鳥さんが、先日テレビ番組で アナウンサー：「今年を一言で表すとどういった年でした？」 齋藤：「・・・・ 眠い …
スポンサーリンク 今ネットで話題になってる田中圭さん。 「おっさんずラブ」なんてドラマに出演されてたんですねぇ。 おっさんですが、ちょっと見てみたかったｗ 芸能界に入ってきっかけが、 お母さんが５００ …
スポンサーリンク 女優の沢尻エリカさんが保持していたというmdma エムディーエムエーって読めばいいのかな？ 別名エクスタシー、あるいはバツともいう。 覚醒剤と似た化学構造・・・ってことは覚醒剤ではな …
スポンサーリンク 元ＡＫＢ４８の高橋みなみさんが令和婚だってねぇ～。 お相手の旦那様は15歳年上 まぁ、今はこういう年齢差って別にって感じじゃないかなぁ～。 40代の男性に取ったらちょっと嬉しいかもね …
スポンサーリンク 先日、週刊少年jジャンプで長期間休載中だった「ワールドトリガー」の再開のニュースがありましたが、それがたぶんきっかけで、現在ジャンプで連載中の約束のネバーランドのコミック本を買ってし …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>