さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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アーノルドシュワルツネッガー

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今朝の生島ヒロシさんのラジオで生島さんがいってました。

来日したときにインタビューの際に、コーヒーを勧めたらコーヒーじゃなくて敢えて水をのんだ。

なぜ?

ホワイトニングした歯がコーヒーで濁ってしまうから

( ̄▽ ̄;)

すごい。

欧米の超一流のプロフェッショナルって想像を越えるストイックさだとはいろんな人がいっていたが、ここでもかぁ~。

さて、日曜日の結果です。

超短眠380日目

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

本 眠:23:00-05:30(05:30)リビング 床

仮眠1:13:46-14:30(00:44)リビング 床

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