さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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グルメ

ウイスキーボンボン

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もうすぐバレンタインデーってことで、友達仲間みんなでチョコレート食べる用なら何がいいかなぁ~。
と考えて、自分が選ぶならこれかなぁ~
  ↓

 

 

ウイスキーボンボン

小瓶のボトルタイプは子供のころに食べてましたが、こんなにどっさりあるのは初めて見る。
ということで、アルコールNGでないなら喜んでもらえる自信ありです。

 

さて、昨日(土曜日)の睡眠結果です。

■超短眠116日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:15-23:10(01:55)寝室 布団
二度寝:00:30-03:30(03:00)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
なぜか、予定より1時間早く起床。起床訓練をしたおかげか、このまま寝て居ようかどうか迷う前にリビングに行けた。までは良かったが、そこで眠気が起きて寝落ち。
う~ん。一難去ってまた一難だなぁ。明日は、とにかくまず洗面後に掃除、で、それでも眠気があればシャワーを浴びる。これでどうだ!
■いびき情報(スコア‐)
セットしたつもりが、いびきアプリセットし忘れ。
※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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