さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

Hulu
Hulu

生活

キャッシュカードとクレジットカード

投稿日:

今朝の生島ヒロシさんのラジオ。
毒蝮三太夫さん。キャッシュカードとクレジットカードの違いが判らなかったというのを聞いて、あ~~自分もだぁとなんだかほっとしました(-_-;)

普段当たり前に使っていることでも改めて聞かれると、「あれ?」って思ってしまう抜け漏れってありますよねぇ。

人生勉強です。

さて、金曜日(2/2)の結果です。
超短眠97日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:01:40-05:00(03:20)○ リビング
仮眠1:12:45-12:55(00:10)○ 会社
仮眠2:17:20-17:45(00:25)○ 会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
○:熟睡。△:ほぼ熟睡。×:意識あり

日常のうっかり寝落ちはだいぶ改善しつつあります。現在の最大の課題が0時頃からの急激な睡魔対策。今のところ睡眠アプリ、「おこしてME」を何をするにしても連続再生するというのを徹底することで予防したいと思います。きのうもうっかりわすれてしまいました。

-生活
-, ,

執筆者:

関連記事

ハロウィン

ハロウィンの季節がもうすぐですねぇ。 お店を見てるとハロウィンのデコレーションが目についたり、かぼちゃを使ったスイーツが店頭に並んだり。 カボチャの色って派手であったかい感じで、ちょっと肌寒いこの季節 …

スマホ紛失防止

スーパーに行ってレジに並んでふとズボンのポケットに手を入れる。 あれ? スマホ入れてなかったっけ? ついさっき、スマホで写真を撮ったので、その後でぽっけに入れたはず。 でも左右のポッケにはない・・・ …

矯正のマウスピースの気になる臭いが取れる?

メチャクチャ歯並び悪いですが、もう今更、ということで諦めてます。 子供のころに矯正していればなぁ~。 未だに後悔   で、私の知り合いのお子さん。 現在絶賛矯正中。   ところが、 …

アメ横 フルーツ

コーヒーを飲むときにグレープフルーツを一緒に食べるとカフェインの吸収がよいというのを聞いてそれ以来やめられません。 もともと果物はなくても平気な人なんですが、グレープフルーツだけは別。 あのジューシー …

自律神経のコントロール方法

イライラいらしたとき、 緊張した時、 てんぱってるとき よく、深呼吸するといいといいますよね。 でももっと具体的な方法がありました。 吸う息よりも吐く息を長く多くする。 イメージは、吐く息>吸う息 こ …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ