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こんにちわぁ。
ひでです。
１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。
まずは今朝（月曜日）の睡眠結果からです。
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【自己覚醒】：121日目
【就 寝】：20：47（目標：23：00）
【睡眠時間】：03：10（目標：00：30）
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【振り返り】
体の向き：
左右どちらかが効果的、というのではなく、交互に変化することが効果があるのではないか？という仮説をもとに、昨夜は左向きで寝ました（前日は右向き）
すると、
理想の時間（０時前後）に自己覚醒に成功♪
ただ、息子が起きていたので、寝るまでの間、寝室で動画（無職転生）を視聴しましたが、いつの間にか寝落ちしました。
起きたのが１時前
これは次なる課題です。
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キャンプ中の貴重品の紛失・盗難
です。
前回に引き続き、株式会社ベストアクティが行った調査結果について紹介いたします。
アンケート調査概要
質問内容：キャンプ中に一番困った経験は？
実施期間：2023年6月
調査対象：10代から60代までの男女
調査方法：ネットリサーチ
回答者数：100人（男性36人、女性64人）
アンケートの結果、４位は「貴重品の紛失・盗難」と答える人が最も多い結果となりました。
（１位はケガ・病気、２位はキャンプ用品の破損、３位はケガ・病気）
キャンプ場というのは、ホテルのように貴重品ロッカーはありません。
しかたないということで、悪い意味で割り切って油断がちかもしれません。
また、屋外の自然環境ということもあり、実際になくしてしまうと探すのは容易ではありません。
自宅のカギは、家を出た後は出すことがないのでキャンプ中に出し入れしない場所であらかじめ決めておくのもよいかと。
自動車のキーは、現地に到着したら帰りの際までは使用しないので、これもキャンプ中に出し入れしない場所をあらかじめ決めて確実に入れておくとよいかと思います。
私なら、リュックの普段使わないチャックがあるポケットです。
ズボンのポケットなどは危険かと思います。
次回は５位について紹介したいと思います。
さぁ！今日も一日全力投球します。！！
読んでいただき感謝～～
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