「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
テレ東の買い物の時間で紹介されたこれ
↓
|
|
キョーサイ コラリッチEX
「1つで化粧水・乳液・美容液・美容オイル・クリーム・マッサージジェル6つの役割を果たす。」
女の人ってすごいなぁ～。
一口にお化粧って言ってもこんなにもたくさんの工程こなしてるんだぁ。
・・・
ん？
あれ？
うちの嫁さん。
そんなに時間かけてなかったはず。
もしかしてこれ使ってた？
さて、昨日（水曜日）の睡眠結果です。
超短眠８５４日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：２３：０７－０２：５７（０３：５０）寝室 布団
仮眠１：１１：１０－１１：１５（００：０５）会社
仮眠２：１４：０２－１４：０７（００：０５）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
毎日５分時間を早めて起床時間を早めてますが、そっちの方は順調です。
が、二度寝してしまうの何とかしないと。
思い切って朝起きたら軽いジョギングしようかなぁ。まだ真っ暗ですが。
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク 自動車保険は毎年見直ししていますね。昔と違って保険料率の基準も保険会社毎に違っているので、同じ条件でも保険料が全く違います。ネット上で手続きするとそれだけでかなり保険料が安くなったり …
スポンサーリンク ２歳とか３歳くらいの幼いお子様が乗るバランスバイク。 あれって足をブレーキ代わりに止めるんだったよなぁ～。 でもそれだと靴底が減っちゃってねぇ。 なんで、ブレーキついて …
スポンサーリンク 最近開眼しました。綺麗にうんちを拭きとる方法。 半信半疑でしたが、何度も成功したので正式に書き残したいと思います。 うんちの出が自然で適度の硬度があり、全くふき取る必要がない場合もあ …
スポンサーリンク このハゲー！ で、一躍時の人となった元国会議員の豊田由美子さん。 たまたま読んだメルマガで話題になっていたので、今どうされてるのかなぁ～と思い出しました。 改めての経歴 桐蔭中学から …
スポンサーリンク テレワークとか対応可能な企業の場合、自宅待機でお仕事することも可能ですが、私のような駐車監視員ですとそれは無理です。 駐車監視員の仕事が、不要不急かどうかというと、駐車違反は放置はで …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>