さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

健康

コーラを飲むと下痢になる理由

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こんにちわぁ。
ひでです。

さて、今日のテーマは、

コーラを飲むと下痢になる理由

です。

 

山本義徳先生の動画を見て理解しました。
コーラを飲むと下痢になる理由が

人工甘味料が腸に入ると腸内の甘味料の濃度が濃くなる

濃度を薄めるために腸内の水分量が増える

下痢になる

です。

わかりやすい。

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1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1818日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:47-01:26(03:39)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
布団で就寝以外の仮眠は除いています。

■いびき情報(スコア7)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。それは、

 

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