「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
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こんにちわぁ。
ひでです。
さて、今日のテーマは、
コーラを飲むと下痢になる理由
です。
山本義徳先生の動画を見て理解しました。
コーラを飲むと下痢になる理由が
人工甘味料が腸に入ると腸内の甘味料の濃度が濃くなる
↓
濃度を薄めるために腸内の水分量が増える
↓
下痢になる
です。
わかりやすい。
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さて、昨日（水曜日）の睡眠結果です。
■超短眠１８１８日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：２１：４７－０1：２６（０３：３９）寝室 布団
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
布団で就寝以外の仮眠は除いています。
■いびき情報（スコア７）
※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。それは、
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執筆者：ひで
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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