さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

Hulu
Hulu

ショッピング

サウナスーツ 効果

投稿日:

レジェンド葛西紀明さんの本で紹介された疲労回復方法

サウナスーツを着た緩いランニング

早速サウナスーツが届きました。

私は身長が172cm 61キロなのですが、口コミを見て大きめなXLを注文
ですが、足元はピッタリ。

手元は若干短めです。


実は手が長いw

ズボンは紐結びで止めるタイプ

口コミではどのサウナスーツも最初は臭いが強い。何度か洗わないと落ちないとのこと。

商品を開封してきた感じはそういった気になる匂いには気づきませんでした。

ポケットはズボンに一個だけ。
さほど深くなく、スマホが辛うじて入るサイズ。

裏地はこんな感じ。

後ろはこんな感じです。

商品によっては、フードは飾りだけでかぶれないものもあるようですが、こちらはかぶれます。
ただ、かぶって実際に走った感想は、フードが微妙に目にかかるのでちょっと気になります。

ふつうのコートやダウンのフードのようなかぶりやすさとは違いますね。

これだけでは寒いと思い、この下に長袖の下着着用で走りました。

今の時期は寒いので、最初はフードありで。
その後で汗ばんできたらフードは外して走りました。

まずは慣れる意味で15分間の短め

もともと汗をかかない体質もあり、びっしょり汗をかくまでには至らず。
そろそろ汗ばんできたかなぁ~、という感じで終了。

自宅で脱いで、内側を見ると、驚いたことに水滴がちらほら。

これは、汗ではなく、結露でした。

歩きは日々慣れたものですが、ランニングは久しぶり。
次回は30分ランニングします。

肝心の疲れはどうなったかというと、

今まで以上に寝落ちしてしまいました・・・・・

これじゃぁ逆効果じゃん!

と思ったのですが、こうなったら、寝落ちする前に思い切って早めに寝た方がいいのかな?

さて、火曜日の睡眠結果です。

超短眠809日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:03:30-04:10(03:00)寝室 布団
仮眠1:11:10-11:18(00:08)会社
仮眠2:14:02-14:10(00:08)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

-ショッピング
-, ,

執筆者:

関連記事

ミニ財布

ミニ財布ってサブウォレットじゃなくっって、メインウォレットになるんだぁ~ ↓ 【ATAO】waltz(ワルツ)メインウォレットとして使えるヴィトロシリーズのコンパクト財布(ミニ財布)三つ折り財布 価格 …

ネモフ

この間テレビで知ったちょっとかわいいぬいぐるみ   ネモフ   寝る前に眠くなる物語を話してくれたり、 頭をポンと叩くと 「今の時刻は1時過ぎです」 とか、なんかゆる~い感じで癒さ …

ビール 母の日

楽天でビールの検索がこの時期多い!   なんで? この時期って何かあった? 母の日・・・・   え? 父の日じゃない?   なぜか私の中では女性とビールって噛み合わない。 …

レインブーツ キッズ

雨は濡れるから気分が憂鬱・・・   って思うのは大人だけなのかも。 子供は濡れるのへっちゃらだから。   北欧カラーが可愛い♪   ↓ キッズ レインブーツ スノーブーツ キッズ …

楽天スーパーセール

電車の広告で、楽天のスーパーセールがもうすぐなのを知りましたぁ。 だから何か買うってのもなんだかなぁ~~とは思いますが、欲しいなぁと思ってたものが安いなら買ってみようかなぁ~~とちょっと気にしてみよう …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ

2020/07/05

ETC 法人

2020/07/04

丸亀氷うどん

2020/07/03

澤井一真

2020/07/02

マスク皮膚炎

2020/07/01

歩き方 正しい