さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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シャワーヘッド ミラブル

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シャワーだけで油性マジックが落ちる!
本当ならすごいわ。
水の力侮ることなかれ(石鹸使わないと汚れが落ちないという誤解)
  ↓
シャワーヘッド ミラブル

 

 

もうかれこれ、5年?お風呂で体を洗うのに石鹸とかボディーシャンプーとか一切使わずに洗ってます。
ボディシャンなしなんて・・・・
そんな方でもハードル低くなりますね。

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1038日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:14-00:31(03:17)寝室 布団
本 眠:00:31-01:17(00:76)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
一旦起きたのにそのまま二度寝。このところずぅっとにどねしなかったのになぁ。
原因は、夕飯後の仮眠かという仮説を考えて、今日はそれを意識したい。
■いびき情報(スコア38)
※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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