さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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シュラフ 封筒型

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街でよく見るトラック。

路駐してるトラックには、座席の奥にちょっとしたスペースがあって、そこで仮眠なんかもできるものも多い。
ここで仮眠をとってる間に、仕切りのカーテンなんかあると、外からだと車内にドライバーがいるのか確認が困難です。

 

これ、駐車監視員泣かせ。
ほんのちょっとでも隙間から足とかが見えてると助かります。
で、この仮眠ですが、布団派、毛布派、寝袋派に分かれるそうです。
仮眠時と運転時のオンとオフをつけるなら布団派は収納面で問題あり。

 

かといって毛布だと簡易すぎないか?
ということで、私がチョイスするなら車中泊用のコンパクトかつぬくぬく感が感じられそうな寝袋。
シュラフともいうそうな。

キャンプでも使えるやつですね。

封筒型のシュラフが結構よさげ。

 

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠940日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:09-23:59(02:50)寝室 布団
転 寝:00:40-02:05(01:25)リビング 椅子
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
この日二度寝がなければ、一週間連続で二度寝なしになり、二郎に行こうと思っていたのに、あと一歩で達成できず。とにかく起きた後も眠気がひどく、朝のジョギングとその後の床掃除でも睡魔が消えず、床掃除の途中に椅子に座ったとたんに寝落ちしてました。ということは、朝ジョギングに行ったら、眠気が収まるまでは戻らない。という方針で再度一週間仕切り直しです。来週は二郎行きたいなぁ~。

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:80%|軽め:15%(26分)|大きめ:4%(7分)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


23時前に数分間にわたり歯ぎしり。それまではほぼなかったのになぜこの時だけ?
寝てる時の状態って本当に一定してなくて対策しようがないなぁ。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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