さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

Hulu
Hulu

ショッピング

スウォッチ スキンネイチャー

投稿日:

スウォッチ スキンネイチャー

 

 

薄型の代表格スキン
オリーブとブラウンがとっても知的で印象的
それでいてカジュアルな装いにも愛想♪

商品情報
クォーツ
38㎜径
SSケース
レザーベルト
3気圧防水

今週に入って、就寝が順調です♪

リビングで寝落ちがなくなり、きちんと布団で休めてます。

その反面、寝起きが若干不安。
4時半にバイブレーションをセットしていますが、その時間きっかりに起きれず。

また、日中のお昼寝もちょっと不完全燃焼気味・・・

あちらを立てればこちらが立たない・・・

なかなか一気に劇的に改善はできませんが、出来るところから、でも手を抜かず、睡眠コントロールを完ぺきにする努力、継続中です( `ー´)ノ

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

超短眠606日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:02:15-05:45(03:30)寝室 布団
仮眠1:11:36-11:40(00:04)会社
仮眠2:14:36-14:40(00:04)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
 

-ショッピング
-,

執筆者:

関連記事

睡眠用たわし

下着は毎日変えるのに、なぜか枕は洗わないって方多いんじゃないでしょうか?   だって、めんどくさいじゃん・・・ それに・・・カバーはともかく 枕そのものを洗うので無理でしょ・・・ &nbsp …

ダイソン エア ラップ スタイラー 【Airwrap Volume+Shape 】

ダイソンといったらまず私が思い浮かぶのが掃除機。 でもこれはヘアドライヤー   dyson / ダイソン Dyson Airwrap スタイラー Volume+Shape HS01VNSFN 【ドライ …

ナルミヤオンライン

人気ブランドのヤルミヤオンライン 10月から2019年福袋の受付が始まっていましたよぉ~。 子供服充実。 誕生日プレゼントで迷ってる方もいいかも。 子供子供したお洋服じゃなくって、普通のかわいらしい大 …

山崎実業 コードレスクリーナースタンド

山崎実業 コードレスクリーナースタンド(ダイソン) ダイソンV11に対応!山崎実業「コードレスクリーナースタンド グレー」YAMAZAKI ダイソン掃除機スタンド dyson ダイソン 壁寄せ 掃除機 …

マッサージチェア

スーパー銭湯や旅行先のホテルや旅館で必ずといっていいほどあるのがマッサージチェア。 結構本格的なものもあって、利用すると気持ちいいですよねぇ~。 こんなのが自宅にあったら好きな時に好きなだけ利用できる …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ

クリクラ