さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

ショッピング

スクワットマジック

投稿日:

スポンサーリンク

東京2020オリンピックが近づくにつれフィットネス商品の方も売り上げが上がってるそうです。その中で下半身と腹筋両方に効果があるフィットネス商品が雑誌DIMEで紹介されていました。

こちら
 ↓

スクワットマジック

 

本来のスクワットというのは意外と最初慣れないと大変で挫折しやすいですが、使用する人のレベルに合うように段階を踏んでスクワットを慣らしてできる機能がある。
スクワットがいいって聞くし、芸能人の黒柳徹子さんとか森光子さんも自宅でされてたって言うけど、自分はちょっとなあ無理かなと苦手意識が先にたってしまう人は参考になるかも。

さて、昨日(月曜日)の睡眠結果です。

超短眠560日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:02:50-04:50(02:00)寝室 布団
仮眠1:11:36-11:40(00:04)会社
仮眠2:14:36-14:40(00:04)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

スポンサーリンク

-ショッピング
-,

執筆者:

関連記事

春コート メンズ

スポンサーリンク 今年は記録的な暖冬だそうで、春の訪れも早い! となると、お洒落に興味がある男性なら、メンズものの春コートそろそろ着たいなぁ~ときませんか? スプリングコートというと春らしい色のコート …

電池がどっちかライト

スポンサーリンク 防災セットで絶対に外せないグッズの一つが 懐中電灯 ですよね。 でも、実際に被災した時に、いざ使おうとしたら電池がない! 結構そういう人がたくさんいるので、コンビニとかスーパーとか行 …

つなご 鉛筆削り

スポンサーリンク つなご(tsunago) 鉛筆削り これ、小学校時代に欲しかったなぁ。  ↓ 中島重久堂 想いをつなぐ鉛筆削り TSUNAGO + ペンシルホルダー セット created by&n …

ナップランド

スポンサーリンク 小学生のリュックサック なんと10キロのお子さんもいるそうです。 とある調査だと平均は7.7 重すぎる・・・・ いろいろ理由はありますが、その一つが教科書のページ数の増加。 なんでも …

レインブーツ キッズ

スポンサーリンク 雨は濡れるから気分が憂鬱・・・   って思うのは大人だけなのかも。 子供は濡れるのへっちゃらだから。   北欧カラーが可愛い♪   ↓ キッズ レインブーツ スノ …

スポンサーリンク



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク