さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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スタンディングデスク

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スタンディングデスクというのを知っていますか?

通常、机で作業をする際は椅子に座りますが、スタンディングデスクは椅子がなく、たって作業をする前提の高さで設定された机です。

以前、私もこれに挑戦したことがあります。
座っていると眠気がどうしても出てくるので机の足の部分にホームセンターで購入したブロックをいくつも敷いて即席のスタンディングデスクに変えました。

でも期待したほど効果はなく、結局眠気がなくならず床で寝落ちすることが多くなって辞めちゃいました。(*´ω`*)

今回は、ブロックは敷かず、パソコンデスクの上の棚にノートパソコンを載せて使ってみました。
問題なし。

でも眠くなって結局椅子に座ってうとうと・・・

何か工夫が必要だな。

きちんとしたのを探してる方はこんなのあります。

さて、火曜日の睡眠結果です。

超短眠424日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:03:00-04:40(01:30)寝室 布団
仮眠1:11:35-11:40(00:04)会社
仮眠2:14:35-14:40(00:04)会社
仮眠3:00:00-03:00(03:00)リビング 机
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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