さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

Hulu
Hulu

生活

ソイプロテイン

投稿日:

ソイは大豆。
大豆のタンパク質からプロティン食品がいろいろ出てますね。
大豆でタンパク質と聞くと、ビーガンの方を連想しますが、大豆で作ったハンバーグとか、予備知識がなければ本物のハンバーグと思ってしまうほどなんだそうです。
そのレベルなら私も食べてみたいです。

 

問題は価格
普通のハンバーグ並みのお手頃感になるといいのですが。

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1202日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:37-00:10(02:33)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

一昨日は戸を締めずに速攻で寝落ちしたらしい。息子が閉めた。今朝は平常起床。今のところ、夕食から就寝までのインターバルがポイントな気がする。

■いびき情報(スコア17)

※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

-生活
-, ,

執筆者:

関連記事

電車内では座らない

通勤電車でたまたまたってる自分の前の席が空いたら「ラッキー♪」って思っちゃいますよね。 でも、このラッキーがいつのまにか「この人退かないかなぁ~」と願ったり、その人がちょっと腰を浮かしたあと、しばらく …

ユニークネクタイ

ネクタイ選びってセンスを問われるみたいでちょっと考えちゃいますね。   ただ、何本あっても困らないので、そういう意味ではリスクを比較的気にせずに挑戦しやすいかも。   私も何本も持 …

ヨーグルトメーカー

買物に行く機会を減らした方がいいのかなぁ~。 と思うと、冷蔵庫に常備するものは買いだめもある程度考えないと。   でも都度買った方が新鮮なものが手に入るし・・・   という中で、ヨ …

ハッカ油スプレー

ハッカって嗅ぐとスースーするやつ? あのハッカ油を使ったスプレーの需要が高まったるんだとか。   理由はマスク。   夏でもマスクは欠かせない。でも息苦しい。暑い。 それを緩和して …

肩こり解消

今朝の所さんの目がテン 首に良い生活の科学ということで肩こりの話でした。 肩こりがあるかどうかは一目でわかる。 それは、「姿勢の悪さ」 猫背や前かがみなど頭が体よりも前になる姿勢で仕事をしたり歩いたり …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ

クリクラ