「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
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UVライトでダニを退治するには何時間も布団に当て続けないと効果がないそうです。
ということで、ダニ対策は、わざわざUVライトがなくてもヒートーパンチマットで確実の行うのがおすすめなんだとか。
↓
ということで、布団掃除機よりも布団乾燥機♪
さて、土曜日の結果です。
超短眠２６０日目
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本 眠：２３：００－０４：００（０５：００）リビング 床
仮眠１：１１：３６－１１：４１（００：０５）会社
仮眠２：１４：３５－１４：４０（００：０５）会社
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執筆者：ひで
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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