「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる　井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

ハイネック

投稿日：2018年10月29日

朝晩の気温の寒さがそろそろ気になってきましたね。

今週は、まだまだ２０度を越える陽気のようですが、それを過ぎるといよいよ秋本番になるかも。

そうなると気になるのが何を来ていくか？ですよね。

寒さが染みるのは首もと。

ならこれ
↓

ハイネック

トックリともいうかもw

押し入れにしまって眠ってる方はそろそろ準備した方がよいかもしれませんね。

さて、土曜日の結果です。

超短眠３７９日目

＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－

本　眠：２３：００－０４：３０（０４：３０）リビング　床

仮眠１：１１：３６－１１：３５（００：０４）リビング　床
仮眠２：１４：３６－１４：３５（００：０４）リビング　床

執筆者：ひで

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。