さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

日記

ビニール傘入浴

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健康系の雑誌をつまみ読みしてたら、ビニール傘入浴というのがあって「おぉ!?」っと思いました。

なんと、自宅の浴室で即席のミストサウナ感覚を体感できるのだとか。

これはイイ!
と思った私は早速試してみました。

このビニール傘入浴は超簡単。

市販のビニール傘を浴室につかりながら広げるというだけ。

実際に広げてみる。

じーと待つ

じーと待つ

変化なし

事前のイメージだと、開いた傘の内側に、水滴がみるみる増えて、傘の中がミストサウナ状態

だったんですが、一項に変化なし。

何か違っていたのかな?
お湯の温度とか低いのかと追い焚きしましたが駄目

時間が短かったのかも。
ちなみに10分ほど。

暑がりな私はそれ以上は無理でした。

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さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1707日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:22:00-01:50(03:50)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
布団で就寝以外の仮眠は除いています。

■いびき情報(スコア不明)
いびきアプリセット前に寝落ちしたため数値わからずでした。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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