さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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ピッタマスク 洗い方

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夏に爆発的にはやったぴったマスクですが、現在でも人気のようです。
せっかく買ったピッタマスクなら少しでも長く利用したいところ。
使い捨てと違って手軽にホイホイ買えませんし。

ということで、洗い方ってどうするのかな?と調べてみることに
結論から申し上げますと、通常のマスクの洗い方と同じですね。

・中性洗剤で洗う(手洗い)
・量は数滴、洗いすぎ注意、つけすぎ注意
・天日干しはNG、室内で乾かす(日陰干し)

こんな感じ。
3回までは劣化しないとありますが、丁寧に使えば長持ちしますね。

 

さて、昨日(月曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1088日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:00-00:19(03:19)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
うっかりいびきアプリをセットせず就寝。起きた時は、寝坊した?ってドキッとしましたが、何とか無事起きれました。今日からは夕食後の無駄な時間に作業を入れるスケジュールに変えてしっかり就寝します。

■いびき情報(スコア不明)
アプリをセットせずなので情報不明。
※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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