ホットヨガ 男

５月と言ったら過ごしやすい季節というイメージだったはず。

でも３０度近い真夏日のような日があったりで、すでに汗が気になり始めたりしますね。
汗が気になると、制汗剤を用意しないとって思う一方で、ホットヨガで大量の汗をかいてデトックスするってのもいいですよね。

ホットヨガというと女性専用がほとんどでしたが、男性が通える店舗も増えていました。
ＬＡＶＡのホームページを久しぶりに覗いたら、ＬＡＶＡ男なんてコーナーが堂々とあったりしてびっくり。男性が通える店舗一覧もありますね。
そうはいってもなぁと、ちょっとうしろめたさを感じていた男性の方もこれなら安心です。

ホットヨガスタジオLAVA

さて、日曜日の結果です。
超短眠２００日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本　眠：０１：０５－０５：３０（０４：２５）布団
仮眠１：０７：３０－１１：００（０３：３０）リビング
仮眠２：１６：１１－１６：１８（００：０７）リビング
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－

昨日は、仮眠のつもりがたっぷり熟睡してしまいました。前の日が睡眠が少なかったのも影響してるのかも。