さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

一年で一番日の出が遅い日

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こんにちわぁ。

ひでです。

 

1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。

 

さて、今日のテーマは、

一年で一番日の出が遅い日

です。

 

2023年 東京の一年で一番日の出が遅い日は

1月7日(土)

でした。

具体的な日の出の時間を秒単位まで調べてみると

1月6日(金):6:50:36
1月7日(金):6:50:38
1月8日(金):6:50:37

でした。

ほんの数秒の違いですが、1月7日を下限として、以降は日の出がどんどん、あるいはちびちび早まってますね。

なんとなく冬至を境目に朝が早くなるとか、冬至が一番日の出が遅く日没が早いとか感じがちですが事実は違います。

 

知らなくてもいい情報かもしれませんが、こういった気象情報を把握しているのといないのとでは、なんとなく朝が早くなってきた感じがするというレベルと比較すると格段に説得力があると思います。

意外と知らない人って多いです。


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さて、昨日(火曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1873日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:57-01:16(03:19)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
布団で就寝以外の仮眠は除いています。

■いびき情報(スコア11)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

 

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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