「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
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昨日は寒かったなぁ～～
寒いという予報は聞いていましたが、まさか雪が降るとは。
ところによって雪なんて予報もそういえばあったけれど、まさか都内で振るとは思わなかったのでびっくりしました。
そして、今日はなんと関東は１８度近くまで気温が上がるそうです。
三寒四温といいますが、今年の気温は極端すぎますよねぇ～～～
こんな時は体調が崩れないように注意しないとですねえ。
さて、土曜日（3/17）の結果です。
超短眠１４１日目
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本 眠：０３：５０－０４：５０（０１：００）○ 布団
仮眠１：１３：１８－１３：２３（００：０８）○ 会社
仮眠２：１７：２８－１７：３３（００：１４）○ 会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
○：熟睡。△：ほぼ熟睡。×：意識あり
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執筆者：ひで
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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