「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
投稿日：
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吉野家が非常食用の牛丼を販売していました。
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吉野家 缶飯牛丼１セット（12缶）
缶飯牛丼
常温でも食べれる（湯煎するとなおおいしい）
非常食にそぐわぬ贅沢な感じ。
食べたい！
さて、昨日（日曜日）の睡眠結果です。
■超短眠８９４日目
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仮眠１：０７：３０－０９：３０（０２：００）リビング 椅子
本 眠：２１：０５－２３：５９（０２：５４）寝室 布団
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■いびき情報
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静か：６６％｜軽め：２８％（２９分）｜大きめ：５％（５分）｜激しい：０％（０分）
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軽めが多いなぁと思ったら、結構歯ぎしりしていました。
時間帯は２３時頃から。この辺は変わらず。
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執筆者：ひで
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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2022/11/30
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