「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
投稿日：
吉野家が非常食用の牛丼を販売していました。
↓
|
|
吉野家 缶飯牛丼１セット（12缶）
缶飯牛丼
常温でも食べれる（湯煎するとなおおいしい）
非常食にそぐわぬ贅沢な感じ。
食べたい！
さて、昨日（日曜日）の睡眠結果です。
■超短眠８９４日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
仮眠１：０７：３０－０９：３０（０２：００）リビング 椅子
本 眠：２１：０５－２３：５９（０２：５４）寝室 布団
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
■いびき情報
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
静か：６６％｜軽め：２８％（２９分）｜大きめ：５％（５分）｜激しい：０％（０分）
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
軽めが多いなぁと思ったら、結構歯ぎしりしていました。
時間帯は２３時頃から。この辺は変わらず。
執筆者：ひで
関連記事
小腹が空くってたまにあります。 たいていはこの手の空腹は我慢できるんですが、たまの休日とかめっちゃ日中に腹減るときあります。 そういう時はナッツ類がいいと聞きますが、 私の場合、あるだけみんな一気食い …
コンビニなどに、そろそろ土用丑の日のうなぎの予約販売のポスターが貼りだされていますね。 毎年違う土用丑の日 ちなみに次回は、7月27日 土用丑の日にうなぎを食べるのは万葉集にも歌があるんだそうです。 …
レトルトカレーのlee30倍を嫁さんが買ってきて夕食に出してきた。 この間20倍というのを食べさせられたけれど、あの5割増しの辛さって想像がつかない。 どれどれ～～。 単なるビーフカレーと思ったら、カ …
どこで登録したのか全く記憶がありませんが、やずやのメルマガが来ていました。 普段は読まずにごみ箱に入れてしまうところですが、自宅で美味しいコーヒーを淹れるコツとあったので読んじゃいました。 コーヒーは …
無洗米って何となく楽して選んでるって罪悪感ありませんか？ でも、美味しい無洗米なら自信をもって買えますよ。 おすすめしたいのがこちら ↓ （送料無料） （あす楽対応してません）（令和元年産新米）【無 …
2021/01/27
2021/01/26
2021/01/25
2021/01/24
2021/01/23
