「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
懐中電灯というと、暗がりを照らすだけって感じですが、
など、多機能ＬＥＤライトだと嬉しいですね。
余計な多機能はいらないけど、あれこれ揃えないといけないのを一つで済んじゃうってのはありがたい。
さて火曜日の睡眠結果です。
超短眠５７７日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：００：００－０４：１５（０４：１５）リビング 床
仮眠１：１１：３６－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３６－１４：４０（００：０４）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク スウォッチ スキンネイチャー ↓ 【公式ストア】Swatch スウォッチ SKINNATURE スキンネイチャー SYXS116Skin(スキン) Skin Irony(スキンアイロ …
スポンサーリンク レジェンド葛西紀明さんの本で紹介された疲労回復方法 サウナスーツを着た緩いランニング 早速サウナスーツが届きました。 FRMARCH サウナスーツ メンズ レディース スーツ サウナ …
スポンサーリンク 家庭用のウォーターサーバーって、大分身近になってる感じがします。 自宅にウォーターサーバーと思うと、物凄いランニングコストがかかるイメージですが、実質水代だけのお手軽価格ですから。 …
スポンサーリンク この間テレビで知ったちょっとかわいいぬいぐるみ ネモフ 寝る前に眠くなる物語を話してくれたり、 頭をポンと叩くと 「今の時刻は１時過ぎです」 とか、なんか …
スポンサーリンク 小学生の袴姿かぁ～。 この時期、卒業シーズンでしか見れないよなぁ～。 特に女の子は。 うちのは男の子だったからなかったけれど、女の子なら普段着れない服は本人的にもきたがるはず。 中学 …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>