さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

日記

思想は現実化する

投稿日:

スポンサーリンク

思想は現実化する

これはナポレオンヒルの著書の日本語訳

今、ちょっとしたきっかけで、岸本斉史先生の人気漫画「NARUTO(ナルト)」を再読中です。
そこでは、主人公NARUTOとNARUTOの体に取り込まれた尾獣の九尾とのせめぎあいが一つのテーマ。

強大なチャクラ(力)を持つ九尾をいかにコントロールするか。
調度53巻で、母クシナのサポートもあり、NARUTOは九尾のチャクラを取り出すことに成功します。
その一連のストーリーを読んでいて、あぁ~これは自分と脳との関係だなぁと思ったんです。
自分は自分であって自分でない。

人は様々な本能、欲望があり、理性でわかっていてもそれらに負けて行動してしまうということがよくあります。
それをいかに理性で望む許容範囲内に収めてコントロールするか?
これは、かなり困難極まりません。
でも、見事収まったと実感した時は嬉しさもひとしおです。
自分の中に潜む九尾をしっかり受け止めコントロールするか?
とりあえず、今の自分は、食欲と睡眠欲という尾獣に連敗中ですw

スポンサーリンク

さて、昨日(火曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1431日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:35-02:33(04:58)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

入浴後、すぐ寝ましたが、2時間ね過ごしました。入浴中に浴槽で寝落ちしたのも影響したのかも。この季節、暖かい湯船につかると気持ちよくてついつい長湯になりがち。ゆっくりつかる、ではなく、お腹グルグルマッサージや体のあちこちの筋肉をほぐすなど、浴槽内でも絶えず動いていないと。

■いびき情報(スコア25)

珍しくスコアが悪い!これは睡眠の質が悪い?
寝起きは悪くなかったですが。
※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

スポンサーリンク

-日記
-, ,

執筆者:

関連記事

コカコーラゼロ フルリニューアル

スポンサーリンク ゼロ系飲料は久しく飲んでない。 特に、秋で寒さが身に染みだすこの時期は。 それなのに、ドラッグストアで何気に目立つ位置に陳列されたので、手に持ってみたら、なんかいつものコカコーラゼロ …

疲れないコツ

スポンサーリンク 疲れたなぁと思った時はどうするか? ソファーに横になる 早めに布団に入って寝る すぐに思い浮かぶのはこんな程度です。   例えば、一緒に働いている仲間から、 「疲れたからち …

認知資源

スポンサーリンク あまり聞きなれない言葉に認知資源というのがあります。 この言葉、最近知りました。 気になったのでネットで検索すると、認知資源とは 「注意力や集中力が必要な作業を行うと消耗する、脳が使 …

引き寄せの法則

スポンサーリンク 何となく意味は分かる感じ、 な人は多いかと。 引き寄せる人の特徴って色々あるかと思いますが、 以前聞いて、へぇ~ と思ったのが、 宇宙はスピードを好む という話。 信頼してる人から「 …

どこにいても集中する方法

スポンサーリンク 最近は睡眠のコントロールよりも、集中力のコントロールに意識の比重が言ってる感じ。 なぜなら、効果が実感できてるから。 きっかけはこの本  ↓ どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る …

スポンサーリンク



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク