さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

雑学

持続化給付金

投稿日:

スポンサーリンク

政府の持続化給付金申請で、エラーが出たり、先に進めないとか、入力の仕方がわかる動画を探されてる方。

 

こちらが参考になるかも

 

元・国税調査官【税金坊】根本和彦さんの動画で
すぐ分かる!『持続化給付金』申請・入力・エラー回避の方法

 

で、検索してみてください。

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠897日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:06:00-07:00(01:00)リビング 床
本 眠:21:02-00:02(03:00)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
昨日も朝食を済ませた6時過ぎに重めの仮眠を取ってしまいました。
対策として、きつめのジョギングをして朝シャンをするというのを試してみようかと。

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:57%|軽め:36%(65分)|大きめ:7%(13分)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


軽いいびきの割合がかなり多くなりました。
が、録音を聞く限りではそうでもない?
歯ぎしりも数秒単位のが2回ほど。
ということで、あまり気にする必要はないのかなぁという自己判断。
データの分析はまだまだ手探り状態です。

 

今朝最初の朝ラン

ちょっと曇り空でした。

スポンサーリンク

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

おこしてME 二度寝 対策

スポンサーリンク 便利な起床アプリの「おこしてME」 私も毎朝使って起きてます。 が、最近、あらかじめ撮影した写真と同じ写真を撮って一旦バイブレーションを止めた後で椅子に座ったまま二度寝してしまうとい …

無断キャンセル

スポンサーリンク 飲食店業界の無断キャンセル、いわゆるドタキャンキャンセルの被害額は年間で2000億円にも達するのだそうです。 これはコース料理の予約の場合、2000円億円もの食料廃棄ということですね …

マダニ 天敵

スポンサーリンク 人の感染症の原因になるマダニの天敵が発見されたそうです。 オオヤドリカニムシ その名の通り、カニのような大きな鋏を持ていて、まるでサソリのような見た目です。 ひぇ~~ こんなのいたら …

レッドリスト

スポンサーリンク 国際自然保護連合が、まつたけが絶滅危惧種にあたるレッドリストに掲載されたそうです。   レッドリストとは、 「国際自然保護連合が作成した絶滅のおそれのある野生生物のリスト」 …

健康診断は義務か?

スポンサーリンク 年々感じるんですが、毎年受けさせられる健康診断って義務なんだろうか? と感じます。 もっとストレートに言うと、 必要ないんじゃない? 記憶なので間違いだったらご容赦いただきたいのです …

スポンサーリンク



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク



<!-- SublimeStore start -->
<a href="http://f001.sublimestore.jp/trace.php?pr=prepare&sid=13902&aid=2617&itm=9114&drf=15609&bn=1&rd=https%3A%2F%2Fk-juku.net%2F&pbsid=0" target="_top">
<img src="https://f002.sublimestore.jp/show.php?task=show&sid=13902&aid=2617&ttl=0&drf=15609&bn=1&sz=440&dps=no" width="120" height="60" border="0" alt="K塾30期 (クレジット一括)">
</a>
<!-- SublimeStore end -->