さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

Hulu
Hulu

雑学

持続化給付金

投稿日:

政府の持続化給付金申請で、エラーが出たり、先に進めないとか、入力の仕方がわかる動画を探されてる方。

 

こちらが参考になるかも

 

元・国税調査官【税金坊】根本和彦さんの動画で
すぐ分かる!『持続化給付金』申請・入力・エラー回避の方法

 

で、検索してみてください。

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠897日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:06:00-07:00(01:00)リビング 床
本 眠:21:02-00:02(03:00)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
昨日も朝食を済ませた6時過ぎに重めの仮眠を取ってしまいました。
対策として、きつめのジョギングをして朝シャンをするというのを試してみようかと。

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:57%|軽め:36%(65分)|大きめ:7%(13分)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


軽いいびきの割合がかなり多くなりました。
が、録音を聞く限りではそうでもない?
歯ぎしりも数秒単位のが2回ほど。
ということで、あまり気にする必要はないのかなぁという自己判断。
データの分析はまだまだ手探り状態です。

 

今朝最初の朝ラン

ちょっと曇り空でした。

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

食べ過ぎた時の対処法

自分は人より食べすぎたり、早食いだから何とかしないとってどこかでストレスに感じてる方っていらっしゃいますか? 一般的には、ダイエットを意識するとか、寝る前にストレッチするとか、筋トレして脂肪燃焼すると …

体臭チェック

さて、今回のテーマは体臭チェックです。 自分の体臭なんてわからないと思っていましたが、体臭を計測できる機器があるんですねぇ。 後半で紹介します。 まずは昨日の睡眠状況です。 さて、火曜日の結果です。 …

歯ブラシ 除菌

貴方の歯ブラシ 買ったのいつだか憶えてますか?   歯磨きはもちろん大事。 でも、歯ブラシの除菌を忘れてないですか?   私もこれ、気になってました。 でも、話題に上がらないのもあ …

ボスの日

今日、10月16日は「ボスの日」 なんですって。 http://www.nnh.to/10/16.html 缶コーヒーのひだと思った(笑) さて、昨日(月曜日)の睡眠結果です。 超短眠367日目 *- …

ハッピーホリデー

今の時期にクリスマスの話題を口にするのはちょっと気が早いかも。 でも、今朝のニュースでちょっと変わった話題が出ていたので紹介します。 クリスマス時期によく聞いたり見たりするのが メリー・クリスマス で …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ