さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

生活

掃除の効用

投稿日:

スポンサーリンク

先日、嫁さんが旅行で不在の時に、いい機会だからとリビングの窓のサッシを掃除してきれいにしました。

見てないようで、ベランダに出るときに、汚れてるの見えるんですよね。
気づいて内容でちゃんとわかってる。
それをそのまま放置するのってそれだけでストレスになります。

子どものころは、掃除は嫌いじゃなかったけれど、好きでもなかった。

それが、大人になり、掃除って大事だなぁ~、と思うようになったのはいつのころなのかわかりませんが。

 

日常生活をしていると、結構ないんですよ。

やってすぐに成果があるものって。

特に仕事とか。
解決策とかがわからなかったり、答えがあるのかもわからなかったり。
頭の中でもやっとするばかりで成果が出ないことって普通にあります。

 

だが、掃除は違う。

やったらやった先できれいになる。

 

これはすごいこと。
綺麗になったのを実感できると、今度は体の内側も浄化される。

だから、私は毎朝、起きるとまずやるのがお掃除。
リビングと洗面所、トイレの床掃除。

やると気持ちいいしやらないと気持ちが悪いので絶対ダメ。
朝食の準備をしながらなので、なんだかんだ1時間ぐらいやってる。
そんな時間があったら別の作業とかできるんだよなぁ~と思いながらもやらずにはいられません。

綺麗にするためにやってるけれど、結局のところ自分自身のためにやってると思う。
すっきりする。気持ちがいい。
あえて言葉にするとこんな感じだけど、心の無駄な、たまってる荷物がなくなる。
それがお掃除の効用です。

スポンサーリンク

さて、昨日(土曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1674日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:45-02:13(04:28)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
布団で就寝以外の仮眠は除いています。

■いびき情報(スコア4)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

スポンサーリンク

-生活

執筆者:

関連記事

在宅ワーク 作業

スポンサーリンク 自宅待機が増えたおかげで、今月は在宅ワークが結構ある。 そのせいかな。 最近立位姿勢でパソコン打って作業してると以前より下半身が疲れる気がする。 何かしないとな、と思って試しに今まで …

高級ティッシュ

スポンサーリンク 春になりました。 暖かくなるのは良いのですが、その反面花粉症が猛威を振るうが猛威を振るっている感じですね。 周囲でもくしゃみが止まらさそうで大変そうだなという方増えてきました。 そん …

no image

Lamake 人感 センサーライト

スポンサーリンク 雑誌家電批評で無双レベルの性能と絶賛されていました。   ↓ Lamake 2018改良版 高輝度 90LED 人感 センサーライト センサー ライト 屋外 ソーラー充電 省エネ 三 …

24時間ジム

スポンサーリンク 自粛解除でようやくスポーツジムも営業開始されましたが、人数制限とか、予約しないと利用できないとか、本来の使いやすさと比べるとハードル高い感じのようです。   私の知人も、ス …

電動高枝切りチェンソー 高枝健太郎くん ET1208

スポンサーリンク 秋から冬になると、一戸建てのお庭に植木があるご家庭では不要な下枝、枯れ枝を選定しないといけないので頭痛いかも。 もちろん業者の方に依頼して剪定してもらうと楽でしょうけれど、剪定費用は …