さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

雑学

新幹線 半額

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JR東日本が全方面の新幹線の乗車券、指定席特急券を期間限定で約半額にするキャンペーンを行います。
乗車期間は2020年8月20日から2021年3月31日まで
(一部期間異なる)

 

新幹線だと移動時間も短いし楽だけど、お金かかるんだよなぁ。ということで高速道路を自動車で帰省されていたりしている人だと、大分安くなるので利用しやすいですね。

 

JR東日本としては、席が余ってるより運賃やすくしてでも利用してもらう方が特ということなんでしょうね。
こういったキャンペーンはどんどんやってほしいです。
コロナの感染も気になりますが、経済回らないと景気が回復しないというのもあるので、バランス大事ですが。

じゃらんnet

 

 

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠9959日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:04:00-04:11(00:11)リビング 床
仮眠2:11:10-11:15(00:05)会社
仮眠3:14:02-14:07(00:05)会社
本 眠:21:05-00:01(02:56)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠が結構意識飛んで戻ってこなかったり、一旦起きてもすぐうとうとすることがあるのでちょっと心配。ただ、今は本眠後の二度寝防止が最重要課題。
今日で2日達成。問題は3日目の明日。睡眠負債をとるために長めの仮眠を予定しているけど、起床後2時間は起きてるのが前提。これを何とかしのぎたい。

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:2時間27分(84%)|軽め:0時間27分(15%)|大きめ:2分(1%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


静かな中にも歯ぎしり入ってるので数値だけ見ると見誤る。
22時30分以降何度か長めの歯ぎしりあり。23時30分過ぎも

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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