さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

Hulu
Hulu

雑学

新幹線 半額

投稿日:

JR東日本が全方面の新幹線の乗車券、指定席特急券を期間限定で約半額にするキャンペーンを行います。
乗車期間は2020年8月20日から2021年3月31日まで
(一部期間異なる)

 

新幹線だと移動時間も短いし楽だけど、お金かかるんだよなぁ。ということで高速道路を自動車で帰省されていたりしている人だと、大分安くなるので利用しやすいですね。

 

JR東日本としては、席が余ってるより運賃やすくしてでも利用してもらう方が特ということなんでしょうね。
こういったキャンペーンはどんどんやってほしいです。
コロナの感染も気になりますが、経済回らないと景気が回復しないというのもあるので、バランス大事ですが。

じゃらんnet

 

 

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠9959日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:04:00-04:11(00:11)リビング 床
仮眠2:11:10-11:15(00:05)会社
仮眠3:14:02-14:07(00:05)会社
本 眠:21:05-00:01(02:56)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠が結構意識飛んで戻ってこなかったり、一旦起きてもすぐうとうとすることがあるのでちょっと心配。ただ、今は本眠後の二度寝防止が最重要課題。
今日で2日達成。問題は3日目の明日。睡眠負債をとるために長めの仮眠を予定しているけど、起床後2時間は起きてるのが前提。これを何とかしのぎたい。

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:2時間27分(84%)|軽め:0時間27分(15%)|大きめ:2分(1%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


静かな中にも歯ぎしり入ってるので数値だけ見ると見誤る。
22時30分以降何度か長めの歯ぎしりあり。23時30分過ぎも

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

食後 横になる 逆流性食道炎

内科医の奥田 昌子先生によると、食後に横になるときは、上半身を斜め45度ぐらいにすると良いそうです。 これだと食道が胃より高い位置になるので逆流性食道炎になりにくいんだそうです。 なるほど。 ルノワー …

ノートルダム寺院火災

今朝のニュースでフランスパリのノートルダム寺院が火災で消失というのを聞いてびっくりしました。 カジノ原因は現在不明とのこと。 凱旋門と同様、花の都パリの象徴といわれるだけに世界中からも反響がすごいです …

映画 眠くなる

TOHOシネマズが鑑賞料金を2019年6月1日から値上げするそうです。   一般鑑賞料:1800円→1900円 ファーストレディー:1100円→1200円 理由は人件費など運営コストの増加だ …

冷かいマスク

「冷かいマスク」 創業58年の三重県伊勢市御薗町長屋の呉服店「いけべ」が開発した夏用のマスク   新型コロナで浴衣が売れず、反物の山の前で、四代目の山岡さんが、これでマスクを作ろうと社内会議 …

待ち時間対策

生活の色々な局面で待ち時間てできますね。   信号の待ち時間、 電車の待ち時間、 トイレの待ち時間、   こういった待ち時間は、ほぼ毎日起こりがちですが、病院とかドコモショップの待 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ