朝型 夜型

朝型か夜型か？ってありますよね。

朝早く起きれる人が朝型人間で、
夜遅くまで起きていられる人が夜型人間。

 

私はというと、40歳ぐらいまでは超夜型人間でした。

夜の2時とか3時とかまででも起きてられる。
その反面朝がつらい。

それがいつの間にか、夜遅くまで起きていられなくなって、逆に朝はぱっちりと目が覚める。

 

低血圧って朝起きれないっていいますが、
私は血圧は上が100弱で下は50～60台

超低血圧

でも、今の私は朝は強い。

ということは、人間には朝型とか夜型とかってあまり決まってなくて、その時々の環境や年齢、体調とかいろんな要素が関係して刻々と変化するのかも。

 

超短眠生活を目指している私としては、例えば、深夜の2時に寝て、早朝の3時に目が覚めるということもあって不思議ではないはず。

これって朝型？夜型？

どっちとも言えないなぁってふと思いましたｗ

あまり自分は〇型だから・・・とか決めつけない方がいいこと多そうです。

さて、木曜日の結果です。
超短眠２７９日目
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本　眠：０１：５９－０４：４５（０２：４６）布団
仮眠１：１１：３５－１１：４０（００：０５）会社
仮眠２：１４：３４－１４：３９（００：０５）会社
仮眠３：２１：０４－２１：３０（００：２６）マクドナルド
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昨日から、布団で寝るようになりました。（やっぱりこの時期、エアコンなしの部屋で寝るのはきついので。