さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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日記

来週は7連勤か

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月曜会社に行ったら、日曜に出勤要請が!
日曜は予定だと自宅待機。しかし、日曜出勤の仲間が出勤できなくなった模様。
自宅待機予定が出勤になったのは今回で2回目。

普通なら、他の待機予定者が私より先に出勤要請があってもよさそうなものだが・・・
と、受理した後で思い後悔した。

スケジュール表は、自宅の冷蔵庫に掲示してあり、早速修正をこっそりしたら、嫁も息子もちゃっかり見ていた!

「来週日曜出だだね」

と、嫁

「そうだよ。7連勤だよ!」

「いいじゃない」

(*´Д`)

「そうだよ」

と、息子も加勢
(>_<)

半分本気、半分冗談ってわかってるから軽くスルーするが、解除後初っ端から7日連続はしんどいなぁ~。
さて、昨日(月曜日)の睡眠結果です。

 

■超短眠1193日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:22:15-01:21(03:21)寝室 布団
二度寝:01:40-04:30(02:50)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
夕食後の寝落ちと就寝時間の遅れが響いたのか、あるいは翌日休みで木の緩みがあったのか、あるいは3月初日に定刻起床で餡したのか。いずれにしても基本を守らないと。あと、寝坊のショックと、外が雨でジョギングやめたのもあり、そのままリビングで二度寝

■いびき情報(スコア47)

※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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