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こんにちわぁ。
ひでです。
１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。
まずは今朝（火曜日）の睡眠結果からです。
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【自己覚醒】：67日目
【就 寝】：20：10（目標：20：00）
【睡眠時間】：04：44（目標：04：30）
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今朝は２度途中で目が覚めました。
一度目：起きたらまだママちゃんが寝ていなかった（たぶん２３時ころ）
二度目：起きたら息子がまだ寝ていなかった（たぶん０時前後）
三度目に起きたらリビングから灯りが漏れていなかったので布団から起き上がったのですが、その時の心理は「あ～やっちまった」という寝坊感でした。
がぎりぎりで０時台でした。
■修正事項
２０就寝⇒２０時半就寝
寝るときのイメージ
４時間半で起きる⇒４時間で起きる
家族が起きていた時にいかに寝室で寝落ちせず起き続けるかの対策は今日考えます。
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桑田佳祐がエリンギを普及させた？
です。
エリンギはキノコの一種ですが、多くの方はご存じかと思います。
ところが、このエリンギですが、なんとあのロックの桑田佳祐さんが普及させたのだそうです。
これは、たまに聞くTBSラジオの安住紳一郎の日曜天国で知りました。
２０００年１１月３日のミュージックステーションに出演した桑田佳祐さんが、いきなりポケットからエリンギを取り出して、これにはまってます、と紹介した後で、エリンギの出荷量が一気に１０倍に跳ね上がったんです。
だから、エリンギ業界では桑田佳祐といえばエリンギなのだそうです。
これってどこから始まったんだろうって知らないこと多いですが、これもその一つでした。
でも、もう一生忘れないです。
桑田さんありがとう。
私はキノコ大好きです。
さぁ！今日も一日全力投球します。！！
読んでいただき感謝～～
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