さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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洗車革命 EK-ZERO

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水なしで洗車が可能。おまけにコーティングも同時にできる

私のように集合住宅で、洗車スペースもないし、水も使えないから鼻っから自分で洗車は無理。

かといって、スタンドで洗車もなぁ~

 

と思っていた人にはおすすめかも。
汚れててもしょうがないなぁと諦めていたので何年振りかで洗車してみようかな。
  ↓


洗車革命 EK-ZERO

Amazon、楽天にあります。

まさに私にとっても革命的

 

 

さて、昨日(月曜日)の睡眠結果です。

■超短眠997日目
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仮眠1:04:00-04:11(00:11)リビング 床
本 眠:21:23-23:24(02:01)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
起床は今のところ順調に前倒し。問題は、就寝が遅いこと。食べたらサクッと立って風呂に入らないと。

 

■いびき情報(スコア15)
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静か:1時間43分(80%)|軽め:0時間25分(19%)|大きめ:2分(1%)|激しい:0%(0分)
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※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。


歯ぎしりが結構してました。とはいえ、コントロールできないので仕方がない。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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