「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
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激落ちくんは、100均で売ってる立方体タイプの汚れ落としは、洗面周りの水垢汚れ落としでお世話になってます。
天井のカビ取りワイパーもあったんですね。
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玄関とか、浴室とか、普段気になってるけどスルーしがちですが、それってめんどくさい（脚立とか、椅子を使って掃除するのが手間）って思うからじゃないでしょうか。
そろそろ年末が近いから大掃除で何とかしないかなあと気になる方は買っておいて損はないかと。
さて、昨日（木曜日）の睡眠結果です。
■超短眠１０９８日目
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本 眠：２０：５９－００：１０（０３：１１）寝室 布団
仮 眠：０２：１０－０４：１５（０２：０５）リビング 床
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朝ヨガを動画見ながらやってみました。一応起床後2時間はもったんですが、途端に寝落ち。効果が微妙です。
■いびき情報（スコア３８）
※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。
執筆者：ひで
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