さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

話題のレスベラトロール

健康

点眼薬

投稿日:

疲れが目に出ませんか?

私がそうです。

たまに、朝起きて洗面所の鏡で目が充血してびっくりしたり。

これ、眼底出血じゃない?

最初は眼下に行くまでは不安でしょうがなかった経験があります。
結果は結膜下出血。

早ければ数日、長いと1~2カ月でなくなります。

でも心配なら眼下に行って点眼薬をもらいましょう。

いざ点眼する際にいろいろ迷いました。

結膜下出血が治っても点眼薬が残ったらどうするの?

とか、

私の場合は、診察を受けた眼科に問い合わせました。
すると、使い切ってくださいとのこと。

自分では治ったつもりでも治りきっていない場合もあるんですね。
自己判断は禁物。
医師は量も考えて処方してますからね。

何かの参考になれば幸いです。

あとこんな本、最近読んでます。

  ↓

 

1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ【電子書籍】[ 平松 類 ]

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

超短眠704日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:00:30-05:10(04:40)リビング 床
仮眠1:09:53-09:58(00:05)リビング 床
仮眠2:14:14-14:19(00:05)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

前日せっかく布団で寝れたのにまた床で寝落ち。
床での寝落ちも慣れましたけどね。

-健康
-, ,

執筆者:

関連記事

疲れ目対策

デスクワークが多い方は、肩凝りに悩まれてませんか? 目の疲れで姿勢が猫背になってることも肩こりの原因なんだそうです。 知人で、日頃目の疲れ等に気をを使ってる人から日頃行ってる目の疲れ対策方法を聞きまし …

硬水は炭酸水で割ると飲める

炭酸水にちょっと飽きが出てきたので、久しぶりにコントレックスを買いました。 日本でとれる水は軟水ですが、欧米だと逆に硬水が一般的というのを読んだことがあります。 ミネラルやマグネシウムがたっぷりでなん …

仮眠 姿勢

仮眠の効果って最近よく取り上げられますよね・ ・寝不足を補う効果 ・食後の眠気を覚ます効果 などなど 仮眠は眠気が襲ってきたらするんじゃなくて、本格的に寝てしまいそうな前にそれよりも軽めの睡眠をとるこ …

水分補給の仕方一つで効果も違う

監視員は長時間歩くので水分補給は絶対必要です。なので職場にはウォーターサーバーが備えつけられていて、そこから自由にのめるんです。 もちろん巡回中も、サーバーから自前のペットボトルに水を入れてこまめに水 …

寝返りしやすい枕の高さ

サンデー毎日の生地で、寝返りしやすい枕の高さが紹介されていました。 寝ているときにしているであろう寝返りですが、これによって血液、リンパ液、間接液などの体液循環が促されているそうだとか。体温調節にも関 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ