「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
もうすぐ大相撲冬場所なんですねぇ。（11月場所が終わったと思ったらもう１月場所）
期待の横綱照ノ富士が言った言葉、
稽古は本番のつもりで、
本番は稽古のつもりで
色々なアスリートが似たようなことを言われていますが、忘れていた時に聞くと新鮮に私の心に響きますね。
ありがとうございました。
スポンサーリンク
■超短眠１５０２目
予定した就寝なら勝ちで寝落ち寝坊は負けカウント
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０４：２５－０４：５７（００：３２）寝室 布団
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
■いびき情報（スコア－）
※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク 昨夜のワールドカップ 日本VSコロンビア戦 すごかったなぁ～～。 開始30分過ぎから見たのですが、すでに開始早々にＰＫで香川真司選手がゴールを決めていました。 香川選手といったら、名 …
スポンサーリンク ミスタージャイアンツの長嶋茂雄さんがパニック障害？ 知人から聞いたときは反射的にそう思っちゃいました。 が、そうではなくて息子さんの一茂さんの方。 でもびっくり。 発作は二軍落ちを宣 …
スポンサーリンク 先ほど、テニスの全豪オープンで日本の大坂なおみ選手が優勝しました。 素直にうれしいです。 しかも、前回四大大会の全米オープンテニスに続く連続優勝。 そればかりか、この優勝でＡＴＰ世界 …
スポンサーリンク 先の福岡マラソンで日本記録を出した大迫傑選手。 日本陸上連盟から報奨金1億円が贈られるそうですが、早くもその使い道がニュースになっていました。 それは、コーチに1千万円贈る ( ﾟД …
スポンサーリンク 世界の王貞治 あの王さんが結婚！ 文字通りびっくりしました。 王さんと言ったら胃がんにも患われて大丈夫かなぁと心配していたんですが、まさか結婚されたとは。 ７８歳 お相手の方は福岡の …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>