さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

Hulu
Hulu

生活

目の疲れ

投稿日:

デスクワークが長いとどうしても目が疲れてきちゃいます。

ブルーライトカットのPCメガネでだいぶ楽になったんですが、

最近はそれだけでは飽き足らず、いろんな目の疲れをとる方法を試してます。

目を閉じる

遠くを見る

目の周りをマッサージ

 

まだ試してなくてこれからやってみようと思うもの

ハンドタオルを濡らす
  ↓
レンジで温める
  ↓
目にあてる

目がシャキッとして眠けも取れるそうですから。

 

さて、火曜日の睡眠結果です。

超短眠487日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:03:10-05:50(02:40)寝室 布団
仮眠1:11:36-11:40(00:04)会社
仮眠2:14:36-14:40(00:04)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

-生活
-, ,

執筆者:

関連記事

アパホテルリゾート両国

アパホテルって都会にあって、どこのホテルでも似たような感じって思ってました。 でもリゾートは違うようです。 私は止まったことないですが、gotoトラベルキャンペーンの今の時期に、会社の仲間が利用しまし …

リファカラット

美顔ローラーとして一時大人気だったリファカラット まだまだ人気なんですねぇ。   ○○だけダイエットみたいに、一時期のブームだと思ってました。 継続して需要があるということは、効果を感じる人 …

エアコンクリーニング

お掃除機能付きエアコンだから面倒なエアコンの掃除はいらない! そう思ってた方は、実はお掃除機能はフィルターだけで、掃除する頻度は少なくなるものの、自分でお手入れする必要はあると知ってびっくりされた方多 …

コードレス蚊取り器

蚊取りスプレーとか蚊取り線香とか夏は虫よけ対策必要ですね。   心配なのが薬剤。 あれって人体に大丈夫なのかな? 特に幼いお子様がいると余計に神経使っちゃったり。   そんな方には …

ルックプラス バスタブクレンジング

水垢を取るのにスポンジでゴシゴシ洗わないと落ちないバスタブの水垢。 面倒ですよね。でも放っておくと見た目も嫌だし、あのヌメっとした感触も嫌ですよね。 ところが、なんと、こすらずにかけるだけで落ちちゃう …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ

クリクラ