「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
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下着は毎日変えるのに、なぜか枕は洗わないって方多いんじゃないでしょうか？
だって、めんどくさいじゃん・・・
それに・・・カバーはともかく
枕そのものを洗うので無理でしょ・・・
いえ、
睡眠用たわしなら毎日でも洗えます。
↓
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水洗い後、30分でほぼ変わらない重さ！
それだけ通気性がいい(・∀・)
さて、月曜日の睡眠結果です。
超短眠６３１日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：００：００－０４：１５（０４：１５）リビング 床
仮眠１：１１：３６－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３６－１４：４０（００：０４）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
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執筆者：ひで
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