さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

雑学

睡眠薬 薬局

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睡眠薬を父が飲んでるというのを最近になって知りました。

夜なかなか眠れない?

いや、そんなことないはず。
こないだも帰省した時に一緒に巨人戦見てたら、いつの間にか転寝してたし。

どこでもらったのか聞かなかったけどたぶん病院だよね。

 

気になって調べると、

睡眠薬は医療用医薬品といって医師の処方が必要。睡眠薬の他に睡眠導入剤というのもあります。

 

そりゃそうですね。

自由に買えるってことだと本来の目的外で使う人いたりしますから

(芥川龍之介ってどこで入手したのかな?)

 

で、ドラッグストアとか一般のお店で買えるのは睡眠改善薬
  ↓

 

 

慢性的な不眠症じゃなく一過性の不眠の人用

 

もしかして自分は不眠症?

って不安な方は、まずは一過性の場合もあるので睡眠改善薬でようすを見るのも一つですね

意外と養命酒なんかも良いかも(私の嫁さんがそうでした)

 

そうじゃなくって、やっぱりちゃんと医者に行こうかな?

って方で

どこの科?

を知りたい方は、まずは内科で見てもらうのが良いそうです。

 

さて、金曜日の睡眠結果です。
この日から2泊3日で実家の長野に帰省していました。

超短眠649日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:00:30-04:30(04:00)実家 布団
仮眠1:23:30-00:30(01:00)実家 居間
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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