さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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睡眠

睡眠 ジブリ

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ジブリアニメの音楽を睡眠用にアレンジした音楽かな?

と思って無料動画サイトで検索して聞いてみました。

 

やっぱり思った通り。

睡眠用としてもピッタリだけど、仕事でヒートアップした頭を、ちょっとコーヒーブレイクして覚ますときに聞く曲にもピッタリだなぁ。

色んな睡眠ジブリがありますが、
私が聞いたのは、ソロのピアノ そして背景でさざ波の音。

自然と情景が目の前に浮かんできそうな曲ばかり。

ピアノ以外でも、ハーブを使った曲、歌がある曲、オーケストラ編成の曲、オルゴールの曲などもあるみたいです。

 

ジブリ作品が好きな方ならだれでも聞きたくなりそうです。
赤ちゃんに聞かせてあげるオルゴール。
大人の方でも買いたくなりそうです。
  ↓

 

 

さて、火曜日の睡眠結果です。

超短眠632日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:02:15-05:45(02:30)寝室 布団
仮眠1:11:36-11:40(00:04)会社
仮眠2:14:36-14:40(00:04)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

-睡眠
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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