さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

エンタメ

秋元康 睡眠

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YhooJapanのRED Chairというサイトで秋元康さんの特集記事を発見しました。

秋元さんといえばAKBをはじめとした芸能界の大御所というイメージでしたし、見た目のどっしり感、プチ威圧感もあってちょっと敷居の高さを感じていました。
もともとショートスリーパーというのは知っていましたが、最近、秋元さん作詞の乃木坂64の新曲で「ごめんねFingers crossed」という曲。
気に入ってます。

正直このてのジャンルの曲は聞きません。
でもラジオから流れてきたこの曲を聞いて一回で気に入りました。
でもって、歌詞を気にしながら映像を見たらさらに気に入りました。

インタビューの内容はイメージと違い、謙虚でポジティブで世の中を冷静に判断しようとする意識、努力家というのを改めて感じるとともに、ショートスリーパーであるということに好感持てました。

現在、二度寝は克服しつつありますが、4月以降起床が崩れているので引き続き改善と修正を図っていきたいなぁ。

さて、昨日(日曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1317日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:22:30-02:50(04:20)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

■いびき情報(スコア9)

※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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