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笑顔のもたらす効用は、すでに科学的に証明されてると以前なにかで読みました。
が、いつも笑顔が絶えない人は、本能的にそれを悟ってるんでしょうね。たぶん。
わかりやすい表現に変換するなら、
嬉しいから笑うんじゃない。
笑うからうれしくなるんだ。
ってことですね。
トップ５％リーダーの行動という雑誌の記事でも、
口角を上げて誤解を防ぐ
というのが上がってました。
中には、嬉しくもないのに笑顔なんかできるか！
ってへそ曲げそうな人もいらっしゃるでしょうね。
ここで素直かどうかの分かれ道。
かもしれません。
笑顔を心掛けると理由もなくうれしくなるよ。
と言われたら、まずやってみる。
これが素直さの一つの表れだと私思ってます。
ただ、これを聞いた当初はやってみるんですが、気づくとやらなくなる。
まず言われたとおりにやってみる。
これが一番のポイント。
でもそれで終わりじゃなくって、それを日常に取り入れて継続する。
すると・・・・
意識しなくても無意識に行動してしまう。
こうなるとしめたもんです。
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■超短眠１６８６日目
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本 眠：２３：００－０１：５５（０２：５５）寝室 布団
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布団で就寝以外の仮眠は除いています。
■いびき情報（スコア７）
※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。
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