納豆 痛風

こんにちわぁ。

ひでです。

 

１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。

 

さて、今日のテーマは、

納豆 痛風

です。

私納豆毎日１パック食べてました。

だから、納豆食べすぎると痛風になる、というのを聞いてビビりました。

よくよく確認すると、

一日１パックなら問題なしとのこと。

 

まずほっとする。

 

ちなみに納豆大好きなマツコさん、

なんと一日６っパック食べてたことあったとか。

すご！

でも、子供のころは、
パックじゃなくって、すり鉢みたいなどんぶりっぽいのに納豆入ってて、それを蓮華みたいなのですくって白飯にかけて食べてたなぁ。

あんなのなら６っパック余裕だったかも。

 

納豆はこれからもずうっと食べたいので、一日１パック維持しよう。

さて、昨日（木曜日）の睡眠結果です。

■超短眠１９１７日目
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本　眠：０１：００－０３：００（０２：００）寝室 布団
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布団で就寝以外の仮眠は除いています。
■いびき情報（スコア不明）
リビングで寝落ちのためスコアは不明