さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

雑学

結婚式場 舞浜

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当時はこんな結婚式場選びのサービスってなかったよなぁ。

仕事柄、都内を歩いていると、ウエディングドレスを着て幸せそうな女性の方、多分結婚式の記念写真撮影と思しき方を目撃します。一生に一度だから遠慮して後悔したくないと買って思いがちですが、新生活のスタートを少しでも楽にするには割引が主日してるプラン選びたいですねぇ。

さて、現在難航中の超短眠生活。昨日は、入浴前にコーヒーを飲んで、入浴による体温上昇で眠気が出るのが収まるかと思ってやってみました。

が、あえなく撃沈(+o+)

机のところで二度寝ならず三度寝までしてしまいました。
たはっ

まあ、失敗は成功の元といいますか、自分には合わない方法がまた一つわかったということで良しとします。
通勤の行き帰りの電車でいつも寝てしまって他の方に迷惑をかけてあれほど悩んでいたのが、駅毎に一旦降車するというだけで嘘のように寝なくなったのを考えると、夜に寝落ちするのをやめれないという今の課題に対する効果的な方法がかならずあるはず。と考えて、引き続きいろいろ試してみようと思います。

さて、昨日の結果です。
超短眠33日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:23:00-04:30(05:30)○ 三度寝
仮眠1:06:00-06:10(00:10)×
仮眠2:12:44-12:49(00:05)○
仮眠3:19:30-19:40(00:10)○
仮眠4:22:10-22:20(00:10)×
仮眠5:23:30-00:30(00:00)○
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
○:熟睡。△:ほぼ熟睡。×:意識あり

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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