「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
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先週転んで内出血した左手の小指ですが、
その後の経過です。
腫れと紫色はかなりおさまってきました。
が、まだここまでしか曲がりません。
今回のけがで、
指のけがのサポーターはサージカルテープでとりあえず大丈夫。
右足は以前の感覚だとコンマずれる
意識した場所に足がいかないので転ぶ、バランス崩す
これは私の癖というか傾向なのでしっかり意識に浸透させます。
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■超短眠１６８２日目
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本 眠：２２：４０－０２：５５（０４：１５）寝室 布団
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布団で就寝以外の仮眠は除いています。
■いびき情報（スコア２７）
※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。
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執筆者：ひで
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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