さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

日記

運をよくするコツ

投稿日:

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こんにちわぁ。

ひでです。

1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。

まずは今朝(木曜日)の睡眠結果からです。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【自己覚醒】:160日目
【就  寝】:20:48(目標:23:00)
【起床時間】:00:25(目標:00:30)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【振り返り】
行きの電車で少し寝落ち。
休憩中はどっぷり仮眠で自己覚醒。
帰宅後寝落ちなし。
いびきラボセット時にうっかり斜め見で時刻が視界に入る。
寝室で立って数分瞑想。
0時起床をイメージ。
が、程なくして寝落ち。横になる記憶もなし。
起床時リビングから明かり漏れる。起きようと思うが二度寝。

 

【今日からの修正点】
起床時リビングから明かり漏れてもじっとせず、まず上半身を起こす。
そこから半立ち。
次に立ち上がって瞑想してリビングに行く。
これを寝るときのイメージに加える。

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さて、今日のテーマは、

運をよくするコツ

です。

松下幸之助さんは、最終面接で運が悪いと答えた学生は、どんなに優秀でも不採用にしたそうです。

自分は運がいいか?と問われたら、運がいいと思うようにした方がよいといいます。
運がいいか悪いかは誰もわからないので、どうせならいいと思った方がよいと思いでしょう。

運は、他人から感謝されることをすると上がる。なぜなら、運気は他人のご先祖様しか挙げてくれないから。(自分のご先祖は上げてくれない)

これは、私の師匠が行っていたことです。

利他の心といいますが、これだけだと他人のためになることをしてなぜ自分が利するのか?という疑問を長く持っていましたが、このご先祖論でなるほど!と腑に落ちました。

 

さぁ!今日も一日全力投球します。!!

 

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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