さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

電動アルコールディスペンサー

投稿日:

スポンサーリンク

電動アルコールディスペンサーって何?と思ったら・・・

電動ってところより手をかざすだけで吐出される

 

いいですね。

 

コードレスだからどこでも置ける。

これは楽ちん。

 

Officeでも欲しい。というか、Officeとか店舗とか絶対いい!

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠9959日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:04:00-04:11(00:11)リビング 床
仮眠2:11:10-11:15(00:05)会社
仮眠3:14:02-14:07(00:05)会社
本 眠:20:57-23:59(03:02)寝室 布団
二度寝:01:00-04:00(03:00)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
ジョギングでも眠気が取れなかったのに、部屋に戻ったのが敗因。眠気を飛ばすために腹筋ローラー使ってる途中でいつの間にか寝落ち。
今日は起床後にまとまった仮眠をとる予定だったのが待てず。
次のまとまった仮眠をとる日曜までに対策立てます。

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:2時間25分(80%)|軽め:0時間37分(20%)|大きめ:1分(0%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


おおむね良い(録音は聞かなかったが)
やはり二度寝対策が今の一番の課題。

スポンサーリンク

-生活
-,

執筆者:

関連記事

疲労と疲労感は違う

スポンサーリンク 疲労を感じると疲れたなぁ~~と思いますが、実はこの疲労感。本当の意味での疲労じゃないそうなんです。 これらを英語で訳すと 疲労=Tied 疲労感=sleepy なんですと。 ( ゚Д …

ボディバッグ 本革

スポンサーリンク ボディバッグというと、サイドポーチとかセカンドバッグとか腰にかけるやつ。   あれをイメージしますが、 いま、ボディバッグが流行ってるのかな?   そういえば、息 …

ひんやりシャツシャワー ストロング

スポンサーリンク 嫁が働いてるピッキング作業でもらってきたのがこれ。    ↓ ひんやりシャツシャワー ストロング スポーツ用(衣類専用) ときわ商会[暑さ対策 冷却 消臭 ひんやり][ゴルフコンペ景 …

no image

自転車置き場

スポンサーリンク 通販で家庭用の自転車置き場が売れてると聞いて意外に思いました。 自転車ってスペースさえあればいいんじゃないって思ってたので。   でも、野ざらしとかだと雨風でさびやすい。 …

三寒四温

スポンサーリンク 昨日は寒かったなぁ~~ 寒いという予報は聞いていましたが、まさか雪が降るとは。 ところによって雪なんて予報もそういえばあったけれど、まさか都内で振るとは思わなかったのでびっくりしまし …

スポンサーリンク



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク



<!-- SublimeStore start -->
<a href="http://f001.sublimestore.jp/trace.php?pr=prepare&sid=13902&aid=2617&itm=9114&drf=15609&bn=1&rd=https%3A%2F%2Fk-juku.net%2F&pbsid=0" target="_top">
<img src="https://f002.sublimestore.jp/show.php?task=show&sid=13902&aid=2617&ttl=0&drf=15609&bn=1&sz=440&dps=no" width="120" height="60" border="0" alt="K塾30期 (クレジット一括)">
</a>
<!-- SublimeStore end -->