さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

靴下履いて寝る

投稿日:

スポンサーリンク

寝るときの足元って冷えませんか?

でも、寝ているときに靴下をはいて寝ると血行が悪くなるからよくないというのを聞いた気がしてためらっていました。

が、昨晩はあまりに寒かったので、試しに靴下をはいて寝ました。

ただ、外行きのと違ってちょっと緩めのです。

そしたら、今朝なんだか足元が寒くなくてよかった。
少なくとも血行が悪くなったようなむくんだ感覚はありませんでした。

私も基本的に寝るときには足元は圧迫するようなものを吐くのは良くないと思いますが、それ以上に寒さが気になる場合は必要以上に躊躇する必要はないのかなと思いました。

さて、昨日(日曜日)の睡眠結果です。

超短眠471日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:01:00-05:30(04:30)リビング こたつ
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

スポンサーリンク

-生活
-,

執筆者:

関連記事

七夕

スポンサーリンク 七夕の日、ちょっといつもと違う道を通って帰宅したら、途中で神社があるのを発見しました。 寄り道ついでに行ってみよう。   そしたら、入り口に短冊がいっぱい。   …

公衆トイレ ウォシュレット

スポンサーリンク 正確には、公衆トイレ シャワートイレ(ウォシュレットはTOTOの製品名なので。他のメーカーもあるので) 職場近くの駅の公衆トイレ。 毎日利用してますが、たまに故障します。(月に数回) …

EK-ZERO

スポンサーリンク EK-ZEROは自動車専用艶出しコーティング剤です。 EK-ゼロとも言います。   ↓   【即納】【送料無料】EK-TOP’S EK-ZERO(EKゼロ) 自動車専用 …

エアウィーヴ

スポンサーリンク 最近は、目が覚めるとリビングの机に座ったまま寝ていたりすることが増えてきました。 寝室の布団で寝ることがほとんどない。 机に向かっていつの間にか記憶が途切れるんですね。 幸い、朝の目 …

寝つき

スポンサーリンク 寝つきとは、布団に入ってから就寝するまでの状態のことで、寝つきが悪いと布団に入ってもなかなか眠れなくなります。 基本、私は寝つきも寝起きもスムーズな法だと自覚していますが、それでも冬 …

スポンサーリンク



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク



<!-- SublimeStore start -->
<a href="http://f001.sublimestore.jp/trace.php?pr=prepare&sid=13902&aid=2617&itm=9114&drf=15609&bn=1&rd=https%3A%2F%2Fk-juku.net%2F&pbsid=0" target="_top">
<img src="https://f002.sublimestore.jp/show.php?task=show&sid=13902&aid=2617&ttl=0&drf=15609&bn=1&sz=440&dps=no" width="120" height="60" border="0" alt="K塾30期 (クレジット一括)">
</a>
<!-- SublimeStore end -->