「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
もうすぐ2月。
2月になると、ＱＢハウスが値上げになるんですねぇ。
シニア以外：1080円⇒1200円
シニア：1000円⇒1100円
・・・
今日は値上げ最終日なので、めちゃくちゃ混みそうですね。
今まではファミリーカットと掛け持ちで利用してましたが、これからはファミリーカットオンリーに使用かな
さて、昨日（水曜日）の睡眠結果です。
超短眠４７４日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：２３：００－０４：４５（０５：４５）リビング 床
仮眠１：１１：３５－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３５－１４：４０（００：０４）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（木曜日）の …
スポンサーリンク ゼンリンの地図って、基本市町村単位で１冊なんだ。（広い区域だと複数冊） で、２０２０年７月９日現在だと、 ２１４０冊 ３１，０６４，５００円 場所によっては一軒家が立っ …
スポンサーリンク 連日のように報道される東京都の新規コロナ感染者数。 ついに昨日は３００人越えでした。 その一方で、検査数が増えているから感染者数も増える。重篤な患者数が占める割合は少な …
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（月曜日）の …
スポンサーリンク 大手ＳＮＳサービスを手掛けるラインが、一般の人が私小説を自由に投稿できるプラットホームのサービス（ＬＩＮＥノベル）を開始したそうです。 書籍化したい出版社があると、他の出版社にもその …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>